Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет
После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу.
Читать далее
Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе
Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник.
Врачи рассказали, как тренировка мозга улучшает память
Когнитивная тренировка фокусируется на активных стратегиях: самопроверке и регулярной практике. Считается, что это со временем укрепляет память….
Учёные обнаружили связь между породой собак, окружающей средой и ожирением
Известно, что 50% собак в США страдают избыточным весом. При этом результаты нового исследования, проведённого Техасским университетом A&M и Проектом по старению собак (DAP), показали, что влиять на это могут……
Эксперт рассказал, почему за грибами нужно ходить рано утром
Многие из нас ходят в лес по грибы именно утром. Но есть ли у этого какое-то практическое преимущество? Или это просто традиция, которая сложилась с давних времён?…